网上有个段子：如果你要买跑步机，一定要高，一定要有很多支架。这样你的衣服才能晒的又快又整洁。从这个段子可以看出很多朋友买了跑步机，但是最后跑步机要么成了晒衣架，要么就是堆在墙角里吃灰。造成这种状况的原因，主要还是在于人，而不是机器。如果你没有良好的运动习惯，你没有跑步的爱好或者没有足够的自控力让自己去跑步，去锻炼，那就不要买任何与运动有关的器材了，比如动感单车，椭圆机，仰卧起坐板，哑铃等等。因为你买了就等于浪费钱财、还占用空间，没事的时候看着还堵心。 你也别安慰自己说，没准哪天会用起来，毕竟偶尔用几次也比没有强之类的话，其实没有任何意义。
那么到底什么样的人才是真正需要一台家用跑步机呢？
第一：你有良好的健身运动习惯，喜欢跑步或者为了减肥、为了好看，有能够强迫自己去跑的自控力以及坚持下去的毅力。咱们都是成年人了，不知人还不知已么？你要扪心自问一下，是不是拥有上述品质，如果答案是否定的，那就趁早死了买跑步机的心吧，在家刷刷碗洗洗衣服就好。如果答案是肯定的，请看下一条。
第二：室外环境比较差的朋友，可以考虑买跑步机。比如帝都那传说级的空气质量、比如周边没有适合跑步的场地、比如一年下两次雨，一次半年，另一次六个月这种，买个跑步机的确是有益健康且安全性较大的运动方式。如果你所在城市空气清新、气候怡人，小区内外没几百米就是公园、绿地、操场，那劝君一句话：咱还是“野跑”吧。听听歌、看看花草、瞅瞅那些“波澜起伏、花枝乱颤”的跑步女郎们，难道不是一种很愉悦的感受么？
第三：就是生在祖国最北方，最头疼的就是漫长而又寒冷的冬季时光。你能想象在早晚零下三十度的低温下，顶着凛冽的寒风、踩着一尺厚的积雪、穿着熊一样厚重的衣服奔跑在大街上的场景么？更何况这种天气要持续至少五六个月啊，说起来都是泪。这个时候，在零上二十五六度的室内，看着电视、听着小曲奔腾在跑步机上的感觉，那就是妥妥的幸福。
第四：你家里是否有足够的空间来放置跑步机做运动。你居住环境的隔音效果怎么样？跑步机的减震机构是否会对楼下邻居造成困扰，而引发邻里纠纷。
满足了以上四条后，买不买跑步机应该已经不是问题了。
当你决定要购买家用跑步机的时候，你可以根据自己的身高体重、鞋码大小、经济能力、功能性等综合情况来选购自己心仪的跑步机。
个人建议：
1、可以不要那种带大屏显示器的，跑步对着显示屏真心不咋滴，而且一般跑步机的支架都不高，你想看的时候还得低着头，这样很危险，如果你真要带屏的，谁家没有个大屏的手机和平板。没必要把钱浪费在这种配置上。
2、跑步机就是跑步的，所以功能简单一点，性能强一点就好了。市面上的多功能的跑步机，带有仰卧功能，扭腰功能，带振动等等都用处不大。假设你刚在跑步机上跑完步，你又在跑步板上躺下仰卧锻炼，你说脏不脏？扭腰功能？你自己都可以站着扭了，又何必学小区老头老太的样子非要在转盘上扭？震动功能就更没用了，震动时间长了，能把五脏六腑震出高潮来。
3、跑带方面，尽量买的稍微宽一些。跑带越长，越宽，跑步肯定能跑的更舒爽一些，至少不用担心踩到边上或者掉下去。
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