跑步是我们在吃喝拉撒之外能够进行的最原始的人类运动之一。不过，跑步的过程通常漫长而枯燥，不像游泳，你可以变换一下姿势，琢磨琢磨动作，但是跑步的话，跑来跑去就那么几下。所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了，不管你是在户外路跑还是在健身馆中使用跑步机或者家用跑步机跑步，把跑步和那些节奏流畅、激情四射的说唱乐和摇滚乐结合那简直是天作之合。节奏明快的音乐可以带动我们的思想肆意裸奔，曲子里流淌出的动感旋律能变成我们释放快感的因子，或许我们从跑步中得不到的乐趣，结合音乐却可以带给我们足够乐趣。
当然了，那种每天盯着空气发呆都能轻松跑十公里的朋友们就退散吧！
01.privirea Ta - 你的眼睛(罗马尼亚语)
privirea Ta原唱DJ Project，有英语、德语、意大利语等多个翻唱版本。DJ Project起初由2位DJ（ Gino
Manzotti，DJ Maxx）组成，并没有主唱，成立伊始主要在罗马尼亚各大酒吧演奏，而后一位天资傲人的主唱Elena加盟该舞曲组合。Elena的嗓音柔软适中，透着一丝温暖的凉意，聆听电子音符碰撞出的火花，会不经意间带你游走世界每个角落，DJ Project有这样的魔力让彼此心与心互相安抚，午夜皎洁的月光倾洒向你我的心房，从此孤独不再侵蚀，每当听见Elena婉约的娇啼就会浮想联翩。
02.Sunshine In The Rain - Bwo
听到旋律就不用多介绍，本首即为被蔡依林翻唱为《日不落》的原曲。BWO 即 空壳乐队 。空壳乐队（Bodies
Without Organs, BWO, 2003-2010）是一支原瑞典电子流行音乐组合，共有三名成员：马丁·罗林斯基（Martin
Rolinski，主唱）、亚历山大·巴德（Alexander Bard，键盘/伴唱/编曲）和玛丽娜·斯西普仁科（Marina
Schiptjenko，键盘/伴唱/编曲）。乐队的名字“Bodies Without Organs”取自法国哲学家吉尔·德勒兹提出的哲学概念。
03.The Boy I Used to Know了- Marie Serneholt
Marie Serneholt： ABBA 乐队成员
来自瑞典的A★TEENS(阿巴少年组)，自98年成立以来，不到两年便一飞冲天获得多项国际性奖项、专辑全球热卖的畅销成绩和与超级男孩、布兰妮共同展开的美国巡回演出，使他们成为风靡欧洲的当红青少年偶像团体。
04.Moves Like Jagger -- Maroon 5;Christina Aguilera
《Moves Like Jagger》是由美国流行摇滚乐队魔力红Maroon 5和流行天后Christina Aguilera强强联手的最新单曲。这首歌被他们在NBC电视台热门选秀节目《美国之声》直播现场合唱后，在25日的全美iTunes单曲下载榜上立即夺冠军。歌曲节奏明快，具有魔力红一贯的风格，却又不像舞厅里的歌一样俗套。歌曲后段的女声更是雄健有力，非常带感。
05.Young & Beautiful (Marcus Schossow Summer Remix) - Lana Del Rey
young and beautiful，是Lana Del Rey演唱的歌曲，出自电影《了不起的盖茨比》中原声歌曲。电影中原曲为抒情版，此曲为混音版。非常喜欢的一部电影，听着乐曲，脑海中便又浮现出电影中那些极尽奢华的奢靡场面，和盖茨比那令人无限怅惘的爱情故事。
06.Automatic Lover -- Jay-Jay Johanson来自瑞典的Jay-Jay Johanson是当今乐坛中少数兼顾优雅身段与个性的唱作人，他亦是穿梭忧郁与哀伤之间的骑士，以电子合成乐激起乐迷波涛汹涌的情绪。不论是早期冷调抑郁的风格，或是近期迎合舞池的取向，都让众多乐迷见识到瑞典最深沉低回的情感能量，听过Jay-Jay Johanson的人，绝对难忘那把纤细飘移的嗓子，他独特的嗓音搭配著细致动人的旋律，彷佛是无解的毒药在听者的心底反应作用，无可取代却也执迷不悔。他那述尽沉沦与心碎的低回语，让整个世界都跟著心碎。
07.Closure -- Owl Eyes
澳洲梦幻流行/电子女声Owl Eyes 最新单曲 Closure，来自墨尔本的独立流行女声，原名Brooke Addamo，2008年第六季澳洲偶像决赛选手。
08.Sweetest Pie -- Sianna;Radu Sirbu
前奏很吸引，听主歌感觉不错，总体的节奏还好。
09.You & Me -- Radio Killer
罗马尼亚舞曲组合。radio killer的意思是, 一首歌非常非常好听, 结果被很多电台和DJ播放, 把其他歌都挤下去了。个人很喜欢的一首歌曲。
10.My Boyfriend Is Gay -- Hailey Rowe
《我男朋友是同志》，这首歌是美国甜心Hailey Rowe发行的一支单曲，节奏轻快。该曲MV给人很舒服、很快乐的的视听享受。（When people’s love is divided by law, it is the law that needs to change.若爱被法律分离，便是法律需要修改。--英国首相卡梅伦为祝贺英国同性婚姻合法化所发表的言论）
11.Kick Back -- Lexington Bridge
Lexington Bridge, 德国环球强力打造的男子组合。5位成员分别来自不同国家，有美国，英国，荷兰等，Kick
Back为他们发行的首支单曲。
12.Gentleman -- Psy
不用多说，韩国鸟叔最新一首神曲。一经推出便迅速席卷韩国所有音乐网站，稳坐热门歌曲排行榜冠军宝座。
13.Pick Me Up -- Emilia De Poret
Emilia de poret是瑞典一名著名女歌手，1976年出生。在瑞典音乐界，她是第一位获得了顶级音乐制作人ArnthorBirgisson全力打造的歌手。首支单曲"Pick Me Up"曾在瑞典iTunes和周单曲排行榜抢占第一的位置。
14.If Only You -- Danny
Danny Saucedo，1986年2月25出生于瑞典。是2006年的“瑞典偶像” 。2007年5月对Danny来说绝对是值得纪念的时刻，他的首张个人大碟“Heart Beats”发行，并一举拿下专辑榜冠军。专辑里3支单曲成绩好得惊人： "Tokyo" ,"Play It for the Girls" 以及"If Only You" ,个人事业相当成功的Danny同时也是瑞典男子组合E.M.D.的当家成员之一，身兼数职，Danny已游刃有余。
15.The One That Got Away -- Lil' Eddie
Lil' Eddie,原名Edwin Serrano。1984年7月12日生于美国纽约，一位相当有才华的R&B/Soul歌手兼制作人。一听前奏就很吸引的一首歌曲。
002.推荐一些适合跑步健身时听的动感歌曲
16. Ne govori mne nichego -- Отпетые Мошенники
前奏一响起，就喜欢上了。尤里沙图诺夫，俄罗斯说唱组合的一首非常轻松快乐的歌曲。一首歌一段回忆!任现实是多么的不堪,而回忆往往是美好的!
17.Try -- P!nk
粉红佳人Pink，原名Alecia Beth Moore，美国知名歌手，唱作人，动物保护者以及女权主义者。前期风格以R&B、Hip-Hop、Ballads为主，后期转向Pop/Rock（流行/摇滚）。健身跑步和户外的时候这首歌必备，必赞的一首。
18.No More -- J. Moss
一位黑人灵魂歌手，查找不到相关资料。但个人声线很独特，推荐这一首。
19.Closer To Me -- Megan & Liz
国外知名翻唱组合姐妹俩Megan & Liz Episodes的一首不错的小轻新歌曲。
20.Right Direction -- Matt Webb
《Right Direction》是加拿大流行男歌手Matt Webb于2014年2月4日发行的EP。他是Marianas Trench的吉他手，而且他是加拿大人....EP风格和乐队的朋克风格大相径庭，是一张很赞的流行EP！
21.Lost Along the Way -- Dana Lowrey
澳洲创作型女歌手Dana Lowrey，很有气质。
22.Dancing to the Rhyth... -- Lexi St. George
美国14岁小美女Lexi St.George首单Dancing to the Rhythm，节奏声线还不错。
23.Lose You -- Linda Sundblad
Linda Sundblad 是瑞典女歌手、演员，以及模特。大爱这首歌曲的节奏。
24.Я такая (DJ Pomeha & DJ A-Newman Radio Remix) -- Пропаганда
一首好听的俄罗斯动感舞曲。
25. Ce Frumoasa E Iubirea -- Giulia
GIULIA 来自罗马尼亚的一位美女舞曲歌手，在未发行个人大碟的时侯她和另外两位女孩(Selena and Claudia) 組成了一支跳舞組合"Candy"。歌曲一开始的旋律让人很舒服，莫名的就有想听下去的意识，而当你听完一整首歌的时候，你会有将它重复播放的冲动。
26.Maybe -- Jay Sean
杰伊·尚恩（Jay Sean），原名Kamaljeet Singh Jhooti，是一位印度裔英籍创作歌手、饶舌歌手、节奏口技者和唱片制作人。英国触摸杂志形容他为''英国的Ne-Yo''
27.Overcomer -- Mandisa
美国偶像第五季选手Mandisa最新单曲《Overcomer》释放出洗脑的节奏!目前mandisa已发行三张专辑，她是首个美国偶像七强开外的选手发专辑最多的人。并且两次获得格莱美提名。
28. Solo Tu -- Highland
Highland是一支来自德国的舞曲组合，他们的音乐擅于用意大利式和拉丁式的唱法加上Hip-hop节奏，而Rapping则用英语。提神醒脑的一首歌曲，正适合跑步的时候来听。
29.Trouble Maker -- Trouble Maker
韩国组合BEAST成员张贤胜和4minute成员泫雅组成的TroubleMaker组合同名主打歌曲。开关的口哨音很好听，整首歌曲节奏感很强。
30.How You Make Me Feel -- Ruben Studdard
前奏就很抓耳朵，钢琴的旋律贯穿整首歌，节奏厚重但是不会让人压抑。2003年5月21日，在第二季的美国偶像大赛(American Idol)决赛上，成为了第一个美国偶像大赛的黑人歌手冠军，从而也一举登上了著名的《滚石》杂志的封
面，成为了最炙手可热的偶像明星。
31.Leave the Lights On -- Meiko
柔和舒服的女声Meiko，自美国佐治亚州罗伯塔的一位年轻流行歌手，出生于1982年2月25日，目前居住在美国加利福尼亚州洛杉矶。Meiko嗓音带点慵懒的味道，轻而慢的节奏，听着舒服而轻松。
32.I'll Be Missing You -- Puff Daddy And Faith Evans
当年玩劲舞团的时候，很喜欢的一首舞曲。这首歌是97年Puff Daddy（吹牛老爹）写来纪念他死去的好友NotoriousB.I.G（死于东西海岸说唱帮派之间的斗争），友情至上，很感人。
33.Cha Cha -- Eugene
eugene 即金柳真，原SES成员之一。16岁的时候，成为歌手。本首歌曲有不错的节奏，曾被翻唱为中文。
34.Trouble Is A Friend -- Lenka
蕾恩卡·克莉帕克（Lenka Kripac）1978年3月19日出生于澳大利亚新南威尔士，歌手、演员、作曲家。人生本是苦难重重，也许会沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑、痛苦或是绝望。。。但是正视它们、解决他们能够启发我们的智慧、激发我们的勇气。。。
35.Day By Day -- T-ara
韩国女子组合一首很轻快的歌曲，听着旋律熟，却想不起来。细心的人，是不是可以听出来呢？原来是韩版的《羞答答的玫瑰静悄悄的开》。
有的时候，我们走上跑步机，只是需要一个理由。那就让音乐成为这个理由吧，无论是畅快的说唱还是激情四射的摇滚，无论是律动的funk还是轻松的soul，都会在跑步中帮助催化强健我们的骨骼和肌肉，缓解压力、放松心情，改善焦虑状态和睡眠，增强自信心。
骚年们，戴上你们的耳机动起来，让音乐成为你的“鸡血”，just do it！
海斯曼-最专业的家用跑步机厂家
