家用跑步机噪音太大怎么办？
【发布时间：2017-06-03 浏览次数: 4108】
现在很多朋友感觉自己身体缺乏锻炼，周围又没有操场和广场，在大街上跑很不安全，就想买个跑步机，但是因为住在楼上，害怕跑步机声音太大干扰到楼下的邻居。那么家用跑步机的噪音到底有多大？如果家用跑步机噪音太大又该怎么办？
跑步机产生的噪音主要有三方面：
首先是跑步机自身产生的声音，其次是跑步过程中人体和跑带间的摩擦声音，最后是跑步时跑步机机身晃动与地面之间共振的声音。
第一种跑步机自身产生的声音，这个大家不用担心，因为在这方面国家是有强制性规定，也就是说跑步机自身产生的声音必须控制在一定范围内，这样才允许进入市场销售；第二种声音的大小涉及因素比较多，比如体重、跑步机减震好坏、跑步机马达等等；而楼下听到的跑步机噪音主要是第三种所说的共振导致。
当跑步机达到某个特定速度，振动达到某个特定频率时，整个物理系统就会产生最大振动。共振情况下，发动机的声音，以及人踩在跑步板的声音会被放大，这些声音通过地面，传到墙壁上，再传到楼下，就成了困扰楼下邻居的刺耳噪声。
跑步机噪音形成并非跑步机自身运转形成。跑步机马达生产标准最高不超过80分贝。完全在规定的非噪音标准内。而且这种声音不可能传到楼下仅仅在自家房间内可以听到。跑步机穿楼下的噪音是由于使用者很有频率的脚步砸在木质跑板上形成咚咚的声音，这种声音通过共振传到楼下。
“所谓共振，就是在特定频率下，一个物理系统以最大振幅做振动的情况。跑步机所在的整栋建筑，包括建筑内的家具、电器，就是一个物理系统，当跑步机达到某个特定速度，振动达到某个特定频率时，整个物理系统就会产生最大振动。共振情况下，发动机的声音，以及人踩在跑步板的声音会被放大，这些声音通过地面，传到墙壁上，再传到楼下，就成了困扰楼下邻居的刺耳噪声。”
那么究竟怎样解决家用跑步机的噪声大？
1、最简单的就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。如果放在室内，最好放在房子中心地带使用，靠墙放置的跑步机，跑步时的共振会被放大，更容易影响楼下邻居。
2、一般老社区的话，由于楼层设计及年代问题，楼层之间的隔音效果较差。这时可以在跑步机下多垫一块面积大于跑步机展开尺寸的地毯，阻隔噪声经地面传导。
3、在跑步机上跑步时最好也穿软底的跑步鞋。定期润滑跑带，跑带与跑板和其他部件的摩擦会增加噪音，建议根据说明书和使用频率定期给跑带加润滑油。
4、选跑步机，在购买跑步机之前，一定要选购减震效果好的家用跑步机，可以有效的降低噪音。最好还是买重量大、老品牌的机子，重量大的机器比较稳，人站上去不会上下左右摇摆。如果跑步机很轻，人的脚蹬上去，机器会与地面发生摩擦和碰撞，“咚咚咚”的声音就出来了。新跑步机的话大概都会有一个磨合期，大概一个月左右，声音自然就会变小。
5、跑步姿势,不要刻意追求每一步的效果尽量保持自己很轻盈的跑步动作,一要抬头挺胸,二要注意从脚跟再到脚掌落地。
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