前段时间，在健身圈讨论的最激烈的话题就是关于一个32岁的杭州姑娘在健身房猝死的事件。
据媒体报道，5月18日晚上，在杭州的某个健身房里面，一名微胖的漂亮姑娘在健身房里面锻炼，然而她登上跑步机不到两分钟就倒在了跑步机上面，再也起不来了。据目击者介绍，姑娘当时满身大汗，没有任何征兆的倒下去，抽搐十分严重。120过来之后立马进行心肺急救，然而经过几分钟的 治疗 依然没有抢救过来。
据杭州市体育休闲行业协会负责人说，这应该是杭州有健身房这十多年来发生的第一起顾客猝死事件。
（图与新闻无关）
那么，为什么跑步会猝死？
一提到猝死这个词都会让人毛骨悚然，不管什么样的事情，如果过度的话，都是有可能出现猝死的现象的，那您知道什么是运动性猝死吗？你知道运动性猝死是不适当的运动过度引起的吗？今天小编就为您带来了有关运动性猝死的知识。
像上面的的运动猝死案例比比皆是，那么你知道为何一个健康的人会突然运动猝死呢？这到底是什么原因呢？一起去看看吧。
运动猝死的原因
1、哮喘：哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。
2、肺栓塞：肺栓塞患者瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。
3、脑出血：高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。
4、心肌梗死：急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。
5、过敏：青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏，造成病人过敏性休克死亡。
6、急性坏死性胰腺炎：暴饮暴食、酗酒是发病原因，造成胰脏出血坏死、外溢，发生自体消化所致。
7、心源性和非心源性疾病：前者最常见，特别是冠心病、急性心肌梗死患者最为多见。
8、葡萄球菌性暴发性紫癜：临床表现为在呼吸道感染康复过程中，突然发生病情恶化，病人多死于中毒性休克。
运动猝死偏爱这两类人
运动猝死者均死于心脏病，致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大 幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。
50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。
避免运动性猝死，建议以下六类人群尽量不要参加剧烈运动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；
4、有冠心病家族史与严重心律失常者；
5、血糖不稳定的糖尿病患者；
6、平时很少参加运动的人。
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